이 글은 되묻다(askagain)을 테스트 하는 글입니다
이 글은 되묻다(askagain)을 테스트하는 글입니다. 소화기질환이 있는 분들이 이 글을 보고 계시다면 잠깐만 읽어주시기 바랍니다. 소화기질환이 있을 때는 일단 과식을 조심해야 합니다. 이건 아주 기본적인거라 더 이상 설명드리지 않도록 하겠습니다. 두 번째는 식사는 천천히 해야 합니다. 절대 급하게 먹어서는 안 됩니다. 세 번째는 기름진 음식과 더불어 밀가루 음식을 피해야 합니다. 기름진 음식과 밀가루 음식은 우리 몸에 특히 소화기관에 부담을 줍니다. 찬 음식도 피해야 하고 맵고 짠 자극적인 음식을 절대 피해야 합니다. 술과 담배 역시 기본적인 거라 더 이상 설명하지 않겠습니다. 소화기질환이 있을 때는 따뜻한 음식을 적게 먹어야 합니다. 또한 식사 시간도 최대한 길게 잡아 천천히 먹어야 합니다. 그리고..
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2021. 1. 12. 07:24